Die Geschichte und Ursprünge des Squash
Squashgeschichte | 0 Kommentare
Der Begriff Squash stammt aus dem Englischen und bedeutet soviel wie zerquetschen oder zusammendrücken. Damit ist das Zerquetschen oder Zusamendrücken des squashballes gemeint. [mehr]
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Die richtige Lauftechnik beim Squash
Squashtraining | Lauftechnik | 1 Kommentare
Squash ist ein sehr laufintensiver Sport, bei dem vor allem auf Schnelligkeit und Kondition ankommt. Aber trotz aller Laufqualitäten ist auch die richtige Lauftechnik besonders wichtig. Natürlich spielen konditionelle Gesichtspunkte beim Squash eine große Rolle, aber auch die richtige Lauftechnik ist sehr wichtig für ein kraftsparendes und vor allem auch gelenkschonendes Squashen. [mehr]
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Wie lernt man am besten Squash?
Squashtipps | Squashtraining | Schlagtechnik | Spieltaktik | 0 Kommentare
Squash ist gerade am Anfang eine sehr schnell zu erlernende Sportart. Dadurch, dass man in dem Squashcourt fast in einem geschlsossenen Raum ist, ist es kaum möglich den squashball ins Aus zu schlagen, wie zum Beispiel beim Tennis. Dies erleichtert das Squashspiel für Anfänger ungemein, und bringt am Anfang ein großes Erfolgserlebnis. [mehr]
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Die Regeln beim Squash
Squashregeln | Squashausrüstung | Squashschläger | 0 Kommentare
Die Ausrüstung beim Squash besteht Grundsätzlich aus drei entscheidenden Ausrüstungsgegenständen. Den Squashschuhen, dem Squashschläger und dem squashball. Vor allem auf qualitativ hochwertige Squashschuhe sollte großer Wert gelegt werden, weil die Belastungen für den Bewegungsapparat beim Squash sehr groß sein können. [mehr]
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Die verschiedenen Bälle beim Squash
Squashball | Squashausrüstung | 0 Kommentare
squashball.jpg" border="1" align="right" width="150px" alt="squashball">Es gibt vier verschiedene Arten von Squashbällen, die auf den jeweiligen Könnensstand der einzelnen Spielergruppen abgestimmt sind. Das heißt, es gibt Squashbälle für Kinder, Anfänger, Fortgeschrittene und für Profis und Turnierspieler. Die Bälle unterscheiden sich in ihrem Sprungverhalten, welches um so schlechter wird, je besser die Spielergruppen werden. [mehr]
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