Die Geschichte und Ursprünge des Squash
Squashgeschichte | 0 Kommentare
Der Begriff Squash stammt aus dem Englischen und bedeutet soviel wie zerquetschen oder zusammendrücken. Damit ist das Zerquetschen oder Zusamendrücken des squashballes gemeint. Im Laufe der Zeit hat sich nicht nur die Squashausrüstung, wie Squashschläger und Squashschuhe verändert, sondern auch die Qualität der Bälle und die Squashcourts. Durch das bessere Material ist die Sportart Squash auch deutlich schneller und attraktiver geworden. [mehr]
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Die richtige Lauftechnik beim Squash
Squashtraining | Lauftechnik | 1 Kommentare
Squash ist ein sehr laufintensiver Sport, bei dem es vor allem auf Schnelligkeit und Kondition ankommt. Aber trotz aller Laufqualitäten ist auch die richtige Lauftechnik besonders wichtig. Natürlich spielen konditionelle Gesichtspunkte beim Squash eine große Rolle, aber auch die richtige Lauftechnik ist sehr wichtig für ein kraftsparendes und vor allem auch gelenkschonendes Squashen. [mehr]
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Wann und wie hart muss ich meinen Squashschläger bespannen lassen?
Squashschläger | Squashausrüstung | 1 Kommentare
Zwar spielt die Bespannungshärte beim Squash nicht so eine große Rolle wie beispielsweise beim Tennis, dennoch sollte man die Bespannung des Squashschlägers nicht ganz aus den Augen lassen. Die Bespannungshärte lässt automatisch durch das Spielen des Schlägers mit der Zeit nach. Dadurch verändern sich aber auch die Spieleigenschaften des Squashschlägers. Man sollte also seine Bespannungshärte regelmäßig überprüfen, und gegebenenfalls neu besaiten lassen. [mehr]
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Wie lernt man am besten Squash?
Squashtipps | Squashtraining | Schlagtechnik | Spieltaktik | Spielregeln | 0 Kommentare
Squash ist gerade am Anfang eine sehr schnell zu erlernende Sportart. Dadurch, dass man in dem Squashcourt fast in einem geschlsossenen Raum ist, ist es kaum möglich den squashball ins Aus zu schlagen, wie zum Beispiel beim Tennis. Dies erleichtert das Squashspiel für Anfänger ungemein, und bringt am Anfang ein großes Erfolgserlebnis. Wichtig ist es vor allem, dass man sich gerade als Anfänger keine falschen Dinge, wie Schlagtechnik oder Regelauslegung angewöhnt. aus diesem Grund empfiehlt es sich in jedem Fall, sich am Anfang ein paar Trainerstunden zu nehmen. [mehr]
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Die verschiedenen Bälle beim Squash
Squashball | Squashausrüstung | 0 Kommentare
squashball.jpg" border="1" align="right" width="150px" alt="squashball">Es gibt vier verschiedene Arten von squashbällen, die auf den jeweiligen Könnensstand der einzelnen Spielergruppen abgestimmt sind. Das heißt, es gibt squashbälle für Kinder, Anfänger, Fortgeschrittene und für Profis und Turnierspieler. Die Bälle unterscheiden sich in ihrem Sprungverhalten, welches um so schlechter wird, je besser die Spielergruppen werden. [mehr]
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