Die Geschichte und Ursprünge des Squash
Squashgeschichte | 0 Kommentare
Der Begriff Squash stammt aus dem Englischen und bedeutet soviel wie zerquetschen oder zusammendrücken. Damit ist das Zerquetschen oder Zusamendrücken des Squashballes gemeint. [mehr]
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Die richtige Lauftechnik beim Squash
Squashtraining | Lauftechnik | 1 Kommentare
Squash ist ein sehr laufintensiver Sport, bei dem vor allem auf Schnelligkeit und Kondition ankommt. Aber trotz aller Laufqualitäten ist auch die richtige Lauftechnik besonders wichtig. Natürlich spielen konditionelle Gesichtspunkte beim Squash eine große Rolle, aber auch die richtige Lauftechnik ist sehr wichtig für ein kraftsparendes und vor allem auch gelenkschonendes Squashen. [mehr]
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Was ist Squash?
Squashregeln | Squashinfos | Squashtipps | 0 Kommentare
Squash ist eine unheimlich dynamische und sehr schnelle Sportart, bei der zwei Spieler in einem Spielfeld, welches von vier Wänden umgeben ist, einen kleinen Gummiball mit speziellen Squashschlägern abwechselnd schlagen müssen. Dabei ist vor allem Schnelligkeit, Schlagtechnik, Ausdauer, Reaktion, Antizipation und Spielwitz gefragt. [mehr]
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