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Alles rund um´s Thema Squash, die richtige Squashausrüstung, die optimale Schlagtechnik und die Squashregeln

Squashübungen für drei Spieler

Squashtraining | Lauftechnik | Squashübungen | 0 Kommentare

Je nach dem Niveau der einzelnen Spieler kann man vor allem zu Trainingszwecken auch ein Squashtraining mit drei Spielern in einem Court durchführen. Die Spieler sollten schon über eine ganz gute Ballkontrolle und Schlagtechnik verfügen, da sonst eine zu große Gefährdung der Spieler gegeben wäre. Solche Übungsformen dienen vor allem dazu etwas Abwechslung in den Trainingsalltag hineinzubringen, und aber trotzdem einen guten Trainingseffekt zu erzielen. [mehr]

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Squashtraining - Boast, Longline, Boast

Schlagtechnik | Squashtraining | 0 Kommentare

Schlagpräzision, Schnelligkeit, Kondition und Ausdauer, und die richtige Spieltaktik spielen beim Squash ein große Rolle. Eine gute Trainingsform im Rahmen des schlagtrainings ist die Übung Boast, Longline, Boast. Unter einem Boast versteht man einen Schlag, den man zuerst an eine der Seitenwände spielt, und der dann erst die Stirnwand erreicht bevor er einmal aufkommt. [mehr]

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Squashtraining - Boast, Cross, Longline

Schlagtechnik | Squashtraining | Lauftechnik | 0 Kommentare

Wie in allen Sportarten ist auch beim Squash ein gezieltes Training der Schläge sehr wichtig für den Erfolg im Match. Natürlich kann man auch durch bloßes Spielen im Court seine Squashschläge verbessern, aber es sind auch gezielte Trainingsformen möglich, und vor allem sehr sinnvoll. [mehr]

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Kategorien Squashausrüstung Squash Squashregeln Schlagtechnik Spieltaktik Squashschläger Squashball Squashtipps Squashtraining Kindersquash Lauftechnik Squashübungen Squashgeschichte Squashinfos Squashschuhe Spielregeln
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