Squashtraining - Boast, Cross, Longline
Schlagtechnik | Squashtraining | Lauftechnik | 0 Kommentare
Wie in allen Sportarten ist auch beim Squash ein gezieltes Training der Schläge sehr wichtig für den Erfolg im Match. Natürlich kann man auch durch bloßes Spielen im Court seine Squashschläge verbessern, aber es sind auch gezielte Trainingsformen möglich, und vor allem sehr sinnvoll. [mehr]
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Die richtige Lauftechnik beim Squash
Squashtraining | Lauftechnik | 1 Kommentare
Squash ist ein sehr laufintensiver Sport, bei dem es vor allem auf Schnelligkeit und Kondition ankommt. Aber trotz aller Laufqualitäten ist auch die richtige Lauftechnik besonders wichtig. Natürlich spielen konditionelle Gesichtspunkte beim Squash eine große Rolle, aber auch die richtige Lauftechnik ist sehr wichtig für ein kraftsparendes und vor allem auch gelenkschonendes Squashen. [mehr]
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Die Regeln beim Squash
Spielregeln | 0 Kommentare
Das Regelwerk beim Squash ist grundsätzlich darauf ausgerichtet, durch das vorhandene Gefährdungspotenzial die Spieler zu schützen, und aufgrund der vergleichsweise kleinen Spielfläche eventuelle Kollisionen und Schlagbehinderungen zu vermeiden. [mehr]
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