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Alles rund um´s Thema Squash, die richtige Squashausrüstung, die optimale Schlagtechnik und die Squashregeln

Übungen fürs Squashtraining

Schlagtechnik | Squashtraining | Squashübungen | 0 Kommentare

Egal ob man Anfänger oder Fortgeschrittener Spieler im Squash ist, jeder Spieler ist ständig bestrebt sein Spiel zu verbessern. Die geht einmal dadurch, dass man wirklich oft Squash spielt, weil sich dann das Auge für das richtige Timing verbessert, das Ballgefühl besser wird, und die Schläge präziser werden. Ein weitere Möglichkeit ist es, durch ein strukturiertes und gezieltes Training bestimmte Schlagarten zu trainieren. Hier sollen ein paar Übungen in diesem Zusammenhang vorgstellt werden. [mehr]

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Die richtige Lauftechnik beim Squash

Squashtraining | Lauftechnik | 1 Kommentare

Squash ist ein sehr laufintensiver Sport, bei dem vor allem auf Schnelligkeit und Kondition ankommt. Aber trotz aller Laufqualitäten ist auch die richtige Lauftechnik besonders wichtig. [mehr]

Tags: laufensquashlauftechnikbeinarbeitkörperschwerpunktkurze schrittelaufweggelenkschonend

Die Schlagtechnik beim Squash

Schlagtechnik | Squashtraining | 0 Kommentare

Die richtige Schlagtechnik beim Squash ist entscheidend für kontrollierte Bälle im Spiel und die Grundlage für ein erfolgreiches Squash. Dabei geht es nicht nur unbedingt um schulmäßige Schläge für einen guten Longline, Cross oder Boast, sondern vor allem auch für ein sicheres Squash, ohne Gefährdungspotenzial für den Gegner durch viel zu große Ausholbewegungen oder Ausschwungphasen. [mehr]

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Kategorien Squashausrüstung Squashregeln Schlagtechnik Spieltaktik Squashschläger Squashball Squashtipps Squashtraining Kindersquash Lauftechnik Squashübungen Squashgeschichte Squashinfos
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