Schlagtechnik | Squashtraining | 0 Kommentare
Schlagpräzision, Schnelligkeit, Kondition und Ausdauer, und die richtige Spieltaktik spielen beim Squash ein große Rolle. Eine gute Trainingsform im Rahmen des Schlagtrainings ist die Übung Boast, Longline, Boast. Unter einem Boast versteht man einen Schlag, den man zuerst an eine der Seitenwände spielt, und der dann erst die Stirnwand erreicht bevor er einmal aufkommt. [mehr]
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Squashtipps | Squashtraining | Schlagtechnik | Spieltaktik | Spielregeln | 0 Kommentare
Squash ist gerade am Anfang eine sehr schnell zu erlernende Sportart. Dadurch, dass man in dem Squashcourt fast in einem geschlsossenen Raum ist, ist es kaum möglich den Squashball ins Aus zu schlagen, wie zum Beispiel beim Tennis. Dies erleichtert das Squashspiel für Anfänger ungemein, und bringt am Anfang ein großes Erfolgserlebnis. Wichtig ist es vor allem, dass man sich gerade als Anfänger keine falschen Dinge, wie Schlagtechnik oder Regelauslegung angewöhnt. aus diesem Grund empfiehlt es sich in jedem Fall, sich am Anfang ein paar Trainerstunden zu nehmen. [mehr]
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