Wichtiges Schlagtraining im Squash
Sowohl ein effektiver Boast, als auch ein genauer Longline spielen im Squashmatch eine große Rolle, und sind somit wichtige Schläge. Aus diesem Grund sollte man diese Schläge im Rahmen eines gezielten Squashtrainings üben.
Bei dieser Trainingsform spielen zwei Spieler miteinander. Der hintere Spieler 1 spielt einen Boast beispielsweise mit der Vorhand an, welchen der vordere Spieler 2 als Rückhand-Longline wieder lang nach hinten spielt. Diesen Ball spielt der mittlerweile von der Vorhandseite auf die Rückhandseite gewechselte Spieler 1 wieder als Boast, diesmla mit der Rückhand, wieder nach vorne. Spieler 2 hat ebenfalls seine Position gewechselt, und spielt nun den Boast von Spieler 1 mit der Vorhand longline, lang nach hinten.
Der hintere Spieler schlägt nur Boast-Bälle, der vordere Spieler nur Longline-Bälle
Beide Spieler wechseln also jeweils ihre Positionen immer von links nach rechts. Der vordere Spieler bleibt immer vorne, wechselt immer wieder von der Vorhandseite auf die Rückhandseite und zurück, und spielt immer Longlinebälle. Der hintere Spieler wechslet ebenfalls immer hin und her und spielt immer nur Boast-Bälle.
Auch bei dieser Schlagübung ist Ballkontrolle und Schlagrhythmus sehr wichtig, und beide Spieler haben das Ziel, kontrollierte und technisch saubere Bälle als Boast bzw. Longline zu spielen. Nach einer gewissen Trainingsdauer wechselt der vorder Spieler nach hinten und der hintere Spieler nach vorne. Somit wird der Longline-Spieler zum Boast-Spieler, und umgekehrt.
Man kann diese Boast-Longline-Boast-Schlagübung als einer der wichtigsten Übungen im Squash bezeichnen. Diese Übung dient nicht nur als ideale Aufwärmübung beim Squash, sondern verlangt genaue und technisch saubere Bälle, welche des Ballgefühl und den Schlagrhythmus beim Squash optimal fördern.
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